Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc. Điều này cũng tạo cho chúng ta lòng tự trọng sâu sắc và bền vững, thậm chí cả khi bị người khác chỉ trích hay bị hoàn cảnh thử thách. Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm.
Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc. Chúng ta thường nghĩ nhiều về hành động của người khác và những gì diễn ra xung quanh hơn là nhìn vào chính bản thân mình. Những phần nhìn thấy được của cái cây tiêu biểu cho những phẩm chất bên ngoài của chúng ta: diện mạo, hành vi, tính cách.
* Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích. Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi. Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn.
Cũng có thể dán những câu nói tích cực ở những nơi mà bạn dễ dàng nhìn thấy mỗi ngày. Nhưng ta phải học tha thứ cho mình lẫn tha thứ cho người khác, nếu không quá trình giải thoát khỏi gánh nặng này sẽ không thể bắt đầu hay có tiến triển. Khi bạn làm xong danh sách, hãy xem qua từng điều và tự hỏi: "Điều này có đúng không? Hay là mình chỉ tin vậy thôi chứ thực tế thì không phải?".
Nếu "đóng" một vai nào đó càng lâu, chúng ta càng có xu hướng đồng nhất mình với "vai diễn" đó. Sự hào hiệp thực sự được đo lường bằng thái độ cư xử tốt với mọi người. "Tâm trí bình an khi chúng ta lấp đầy nó bằng những suy nghĩ tích cực và lạc quan.
Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói. Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì? Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ.
Khao khát đạt được thành quả sẽ tước đoạt sự trong sáng khỏi những hành động của chúng ta. Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây. Kiên nhẫn mà thiếu hiểu biết, chúng ta sẽ đánh mất đi những cơ hội tốt đẹp.
* Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an. Suy rộng ra, đó cũng là viễn cảnh (perspective) của cộng đồng thế giới được cả loài người mong ước trong thiên niên kỷ này. Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.
Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an. "Được khen không mừng, bị chê không khó chịu - một tính cách xuất chúng cần phải tự biết rõ những phẩm chất và thế mạnh của mình. Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ.
Tôi thực lòng nghĩ rằng đây là tất cả những gì tư duy tích cực bao hàm. Nó sẽ làm bạn hài lòng một cách sâu sắc, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, sống hữu ích hơn và bạn cũng sẽ được đánh giá cao hơn. Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày.