Một giấc ngủ ngắn vào giữa trưa là điều hoàn toàn phù hợp với nhịp sinh học của con người". Dù thoạt nghe việc này có vẻ bất khả thi nhưng hãy cố gắng sao cho vào cuối ngày, bạn có thể về nhà với tâm trạng thỏa mãn, thư thái và tươi vui. Quy trình này có thể gồm năm bước:
Moeller đã tìm hiểu về sự thất bại trong hôn nhân và quan hệ lứa đôi. Bạn tìm được những mối quan hệ quan trọng trong cuộc sống riêng tư và công việc khi nhận được những lời mời từ người khác. Thậm chí, kỳ vọng mà nam giới và phụ nữ dành cho bản thân cũng gia tăng đáng kể: thành công trong sự nghiệp, nhiều thời gian rỗi rãi, độc lập về kinh tế, một đời sống tình dục hạnh phúc, một tình yêu bền vững, những đứa con tuyệt vời.
Có thể điều này sẽ liên quan đến việc bỏ hẳn một số thói quen cũ. Trên thực tế, việc cắt giảm chi phí sẽ giúp ích cho công ty bạn rất nhiều nhưng khi nguồn ngân quỹ của mình bị cắt giảm, có thể bạn lại cho rằng có ai đó đang cố tình chơi xấu mình. "Kể cho nhau nghe những câu chuyện bằng hình ảnh".
Hãy học hỏi các thương gia thành đạt và ứng dụng các thói quen của họ vào cuộc sống riêng tư của bạn. Hãy rời văn phòng sớm hơn. Việc thấu hiểu mối quan hệ này gần như là một giải pháp đối với Oliver E.
Việc làm này khởi đầu bằng việc trưng bày một vài thứ ở trên kệ rồi nhanh chóng lan khắp cả căn nhà: giấy dán tường, khăn trải bàn, tranh ảnh, khăn lót đĩa, khăn ăn, bát đĩa bằng sứ. "Nguồn tình cảm dự trữ" bao gồm những khoảnh khắc lãng mạn, những lời yêu thương, cử chỉ ân cần, một bó hoa, những món quà nho nhỏ. Đừng nói: "Ồ, tôi chẳng có giá trị gì".
Sau đó, hãy sắp xếp lại toàn bộ giấy tờ trên bàn làm việc của bạn theo chiều kim đồng hồ và đặt mỗi loại giấy tờ vào một trong bốn khu vực như được miêu tả dưới đây. Tôi thích thành công và không muốn bị ai nhắc nhở về thất bại f Dưới tác động của caffeine, nguồn năng lượng dự trữ trong các tế bào thần kinh được kích hoạt và khiến bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn.
Năm phút mỗi ngày là đủ cho mục đích này. Họ có cảm nhận rất tốt về thứ bậc và luôn thích biết được vị trí của mình ở trên ai và dưới ai. Ngược lại, khi dùng tiền để mua sắm đồ đạc, nghĩa là bạn đã ra quyết định và không còn tự do lựa chọn nữa.
Bạn sẽ có mức lương cao hơn khi bạn cống hiến nhiều hơn cho công ty trong tương lai. Điều chính yếu là bạn phải biết chuyển cuộc trò chuyện theo hướng bạn muốn. Mối quan hệ càng riêng tư bao nhiêu thì bạn càng phải cẩn trọng khi chọn cách từ chối này bấy nhiêu.
Đọc báo vào bữa ăn sáng là thói quen của không ít người. Bạn càng đi lên các tầng cao hơn trong kim tự tháp của mình thì công việc đơn giản hóa càng mang lại cho bạn nhiều phần thưởng! Đó có thể là một người bạn, một nhà tâm lý hay một đức cha.
Hãy ấn định một khoản tiền được trích ra khỏi tài khoản của bạn vào đầu mỗi tháng. Một căn phòng ngủ ngăn nắp sẽ mang đến cho bạn giấc ngủ sâu hơn và thậm chí là cả một đời sống vợ chồng mãnh liệt hơn. Hãy làm một việc gì đấy khiến bạn thật hạnh phúc.